A bőrünk nélkül nem lennénk azok, akik vagyunk. Megvéd minket a külvilágtól, megőrzi a testünk hőmérsékletét, D-vitamint termel, és segít kontaktust teremteni a szeretteinkkel. Ugyanakkor a bőr érzékeny felület, ezért figyelemre és gondoskodásra van szüksége ahhoz, hogy egészséges maradjon.
A bőr felépítése
Legnagyobb szervünk három rétegből áll:
- A hám a bőr felső rétege. A hámon belül legfelül a szaruréteg (stratum corneum) helyezkedik el. Ez fizikai védőrétegként szolgál az olyan külső behatások ellen, mint például a hideg, az UV-sugárzás vagy a fertőzések. A hám többi rétegének leginkább az a szerepe, hogy előállítsák a bőr védőrétegét.
- Az irha a bőr középső rétege, ami a külső réteg vérellátását biztosító ereket tartalmazza. Ezen kívül szőrtüszők, verejtékmirigyek és idegvégződések is találhatók itt.
- A bőr legalsó és egyben legvastagabb rétege a bőralja, ami zsírsejteket tartalmaz. A zsírsejtek energiatartalékot képeznek, és elősegítik a test hőszabályozását.
A bőr szerepe
A bőr testünk legnagyobb szerve, és számos funkciót lát el. Egyik legfontosabb szerepe a mechanikai védelem, például az olyan fizikai behatásoktól, mint a dörzsölődés. Emellett gátat képez vegyi anyagokkal, fertőzésekkel vagy a káros UV-sugárzással szemben is.
Amellett, hogy védelmet nyújt a külső hatásokkal szemben, egyben a legnagyobb érzékszervünk is. A benne lévő érző idegvégződéseknek köszönhetően számtalan információhoz jutunk a külvilágból. A bőrön keresztül érzékeljük például a hideget, a meleget, a fájdalmat, vagy a barátaink és szeretteink megnyugtató érintését.
A bőr másik fontos szerepe a hőszabályozás. Bőrünk körülbelül 2-5 millió verejtékmirigyet tartalmaz, melegben pedig akár napi több litert is izzadhatunk, ezzel segítve testünk lehűlését. Ezzel szemben hideg időben a verejtéktermelés és a bőr vérellátása csökken, hogy a szervezet megőrizze a hőt a mélyebben fekvő szervekben.
Olvass tovább
Miért viszket az arcbőröm?
Az arcbőr reakcióinak – mint például a vörös foltok vagy a viszketés – számos kiváltó oka lehet. Még a stressz is hatással lehet a bőrünkre.
Irritált és érzékeny bőr
A bőrirritáció megnehezítheti a mindennapi életünket. Tudj meg többet arról, hogy hogyan előzheted meg ezt a kényelmetlenséget a látható jelekkel együtt!
CH-20250113-67